علاج تقرحات الفم بالطحينة ونصائح للتعافي السريع
يتناول هذا المقال طرق علاج تقرحات الفم، مع التركيز على استخدام الطحينة كعلاج طبيعي، بالإضافة إلى تقديم نصائح لتسريع عملية الشفاء.
أسباب تقرحات الفم
تحدث تقرحات الفم نتيجة عدة عوامل، منها الإصابات الطفيفة داخل الفم، الإجهاد، نقص بعض الفيتامينات والمعادن، الحساسية تجاه بعض الأطعمة، أو بعض الحالات الطبية.
علاج تقرحات الفم بالطحينة
تعتبر الطحينة، المصنوعة من زيت السمسم، علاجًا فعالًا لتقرحات الفم نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة والميكروبات والالتهابات. تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وخواص مضادة للميكروبات تقضي على البكتيريا والفطريات، ومكونات مضادة للالتهاب تخفف التورم.
طريقة الاستخدام:
- يوضع القليل من الطحينة مباشرة على القرحة بعد المضمضة بالماء.
- تكرر العملية عدة مرات يوميًا.
- يمكن خلط ملعقة من الطحينة مع ملعقة من العسل ووضع الخليط على القرحة لمدة 30 دقيقة، مع التكرار ثلاث مرات يوميًا.
نصائح لتسريع التئام تقرّحات الفم
بالإضافة إلى استخدام الطحينة، يمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية الشفاء:
- استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
- الحد من تناول الأطعمة الحمضية أو المالحة أو الصلبة أو الساخنة.
- شرب السوائل الباردة باستخدام قشة.
- تجنب معاجين الأسنان التي تحتوي على لوريل سلفات الصوديوم.
- المضمضة بمحلول ملحي أو صودا الخبز.
- وضع قطع الثلج مباشرة على القرحة.
- استخدام الأعشاب الطبيعية مثل البابونج، شجر المر، وعرق السوس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين ب6 وب12.
باتباع هذه النصائح واستخدام الطحينة كعلاج طبيعي، يمكن التخفيف من آلام تقرحات الفم وتسريع عملية الشفاء.
اترك تعليقاً