الوسم: الشيب المبكر

النحاس والشعر: فوائد، مصادر، وعلامات النقص يلعب النحاس دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الشعر، حيث يساهم في إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الشعر. نقص النحاس يمكن أن يؤدي إلى الشيب المبكر وفقدان لون الشعر الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، يشارك النحاس في تكوين الأنسجة الضامة التي تدعم بصيلات الشعر، مما يعزز نموه وقوته. فوائد…