فوائد الكركم للبشرة: ماسكات، محاذير ونصائح
معلومات حول فوائد شرب الكركم للبشرة
يعمل الكركم على إعادة الحيوية والشباب للبشرة، فهو يعالج التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر مع تقدم العمر، بالإضافة إلى تغذية البشرة ومنحها مظهراً مشرقاً وصحياً.
بالنسبة للبشرة السمراء، يحتوي الكركم على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة وتساعد في الحفاظ على البشرة من التأثيرات السلبية للعوامل البيئية.
أما للبشرة الدهنية، فالكركم مفيد في التخفيف من حب الشباب نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا، كما أنه يساهم في تقليل إفراز الزيوت من الغدد الدهنية ويمنع الالتهابات التي قد تصيب البشرة.
ماسكات الكركم لعلاج مشاكل البشرة
الكركم وبياض البيض والشوفان
لتنعيم البشرة وإعطائها إشراقة طبيعية، يمكن استخدام مزيج من بياض البيض، الكركم، والشوفان. هذا المزيج يتم تحضيره بخطوات بسيطة ومكونات قليلة ومتوفرة.
أولاً، تحتاج إلى بياض بيضة واحدة، ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وملعقة كبيرة من الشوفان. قم بخفق بياض البيض حتى يصبح رغوي، ثم أضف الكركم والشوفان إليه واخلطهم جيداً حتى تحصل على خليط متجانس.
ضع هذا الخليط على الوجه أو المناطق المرغوب تفتيحها واتركه لمدة ثلاثين دقيقة حتى يجف تماماً. بعد ذلك، اغسل البشرة بالماء الفاتر لإزالة الخليط. استخدام هذا الماسك بانتظام يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة.
الكركم والعسل والحليب
تعتبر الوصفة التي تجمع بين الكركم، الحليب، والعسل خياراً ممتازاً للعناية بالبشرة وتغذيتها بعمق. لتحضير هذه الوصفة، سوف تحتاج إلى:
– ملعقة صغيرة كركم
– ملعقة صغيرة حليب
– ملعقة صغيرة عسل
أولاً، امزج الكركم بالحليب والعسل حتى تحصل على خليط متجانس. ثم، طبق الخليط بلطف على الوجه مع الحرص على تجنب منطقة العينين. اتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الفاتر.
محاذير استخدام الكركم
على الرغم من فوائده العديدة، يجب مراعاة بعض المحاذير عند استخدام الكركم:
– قد يسبب الكركم تلطيخاً مؤقتاً للبشرة، خاصةً إذا كانت فاتحة اللون. يمكن تخفيف هذا التأثير باستخدام كمية صغيرة من الزبادي أو العسل مع الكركم.
– قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الكركم. لذا، يُفضل إجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على كامل الوجه.
– يجب تجنب استخدام الكركم بكميات كبيرة إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة أو القنوات الصفراوية.
– يُنصح بتجنب تناول الكركم قبل الجراحة بفترة كافية، حيث قد يؤثر على تخثر الدم.
ملاحظة: هذه المعلومات هي للإرشاد العام فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب أو أخصائي الجلدية.
اترك تعليقاً